Termin

02. Juli 2017

11.00 bis 18.00 Uhr

Ort

Kurpark Wandelhalle

( Am Hotel Kaiserhof)

Bad Liebenstein

2. Bad Liebensteiner Yoga Tag

Yoga und Gesundheit im Fluss...

Yoga

An diesem Tag möchten wir Ihnen das Thema Yoga - als Gesundheitsvorsorge etwas näher bringen.
Damit viele Menschen gesundheitsfördernde Entscheidungen treffen und ein ganzheitliches gesundes Leben führen.

Ernähung

An diesem Tag wird Ihnen ein vegatrisches Menü angeboten durch die Ayurveda-Köchin Conny Jung-Schmidt.

Ayurveda ist das Wissen vom Leben. Die Vielfalt dieser Küche ist einfach hervorragend.

Erfahrung Erfahrene Yoga-Lehrer und Referenten laden ein zum mitmachen! Viele Informationen und praxisnahe Erfahrungen ermöglichen die Erkenntnis, wie förderlich Yoga für die Gesundheit ist.

Inspiration

Inspirierende Vorträge regen zum reflektieren und nachdenken an.

Jede Menge Spaß

Decke, Iso-Matte, Yoga-Matte mitbringen und mitmachen = Spaß haben und die Lebensfreude wecken!





Buchung

Das Tagesticket kostet 49 EUR (Frühbucher 39 EUR) im Vorverkauf -> Buchen

An der Tageskasse kostet das Ticket 55 EUR.

Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko - eine Haftung des Veranstalters ist ausgeschlossen.

 

Programm
11:00 Uhr

 

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Eröffnung

des Bad Liebensteiner Yoga Tag

durch den Bürgermeister
Dr. Michael Brodführer und
Gauri Gabriele Gebuhr (Veranstalterin)

11:15 Uhr

Mit der Kraft der Erde die Mitte finden

 

Ankommen mit 20 Minuten

Surya Namaskar/Sonnengruß. Das Fundament für eine ausgewogene Yoga Praxis. Du spürst dabei ganz besonders die Verbundenheit zur Erde.

Es entsteht eine wunderbare Balance von Energie & Leichtigkeit. Zusätzlich wird diese Session durch die Surya Mantras zu einem meditativen Erlebnis der besonderen Art.

Die Session endet mit einer kurzen Tiefenentspannung, bei der dich Schwerkraft der Erde vollkommen zur Ruhe kommen lässt.

mit Parvati

 

 

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11:30 Uhr

Einführung in Hatha Yoga

 

mit Gauri Gabriele Gebuhr (Geschäftsinhaberin der Yoga Lounge Bad Liebenstein, Yoga Lehrerin, Dipl. Gesundheitsberaterin)

Es gibt verschiedene Yoga Stile. Wir stellen Ihnen hier Hatha Yoga vor, das ursprünglichste aller Yoga Stile. Durch das Zusammenspiel von mehreren Schwerpunkten wird dieses Yoga ein ganzheitlicher Wegbegleiter.

 

Für Neu-Einsteiger und Interessierte

11:30 Uhr

Aroma Yoga Session

Aromareise durch die Chakren

Hier werden verschiedene ätherische Öle, sowie die passenden Yoga Übungen vorgestellt.

Keine Vorkenntnisse nötig.

 

mit

Anette, Astrid und Antje

 

 

Aroma Yoga Session

12:00 Uhr

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Yoga am Arbeitsplatz als Stressmanagement

 

Wer den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, findet oft nicht genügend Zeit für Bewegung und Entspannung. Das macht sich auf Dauer in Rückenleiden, Nackenschmerzen und Stress bemerkbar. Mit diesen 6 einfachen Yoga-Übungen fürs Büro beugen Sie Beschwerden vor und schenken sich eine kleine Auszeit. Alles, was Sie für unsere Yoga-Übungen im Büro brauchen, sind ein Schreibtisch, ein Stuhl und etwa 15 Minuten Zeit. Perfekt, um in der Mittagspause frische Energie für Körper und Geist zu tanken!

 

 

mit Parvati

 

12:15 Uhr

Kundalini Yoga-Session

 

In dieser Yoga Session kannst du Kundalini Yoga kennenlernen.

 

Die Übungen sind dynamisch und kraftvoll. Kundalini Yoga wirkt absolut positiv auf den Körper, Geist und unseren Energiekörper.

 

Der Klang meiner Gitarre hilft dabei, mit Leichtigkeit durch diese Session hindurch zu fließen.

 

mit Torsten Schubert

Torsten Schubert
13:00 Uhr

Vortrag: Wie Aroma Dein Leben positiv beeinflussen kann. 

Eine Reise in die beeindruckende Welt der ätherischen Öle.

Möchtest Du Dein Leben mit naturreinen ätherischen Ölen positiv verändern?

 

Dies ist eine herzliche Einladung mit mir in die duftende und mystische Welt der ätherischen Öle therapeutischer Qualität einzutauchen.

 

Naturreine Essenzen können eingesetzt werden, um die physische, mentale und emotionale Gesundheit zu fördern.

 

Gerne zeige ich Dir, wie Du die Aroma-Anwendungen zur Erhaltung Deiner Gesundheit und zur Steigerung Deines Wohlbefindens einsetzen kannst.

 

Vortrag mit Astrid Döhrer

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13:30 Uhr

Yoga in (e)motion - Vinyasa Yoga Flow

Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht

 

Mit Diana Schmidt – Yoga Lehrerin

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13:45 Uhr

 

Chakra Aktivierung - Meditation & Visualisieren

 

Mit der Trommel – den gemeinsam gesungenen Bija Mantras (hohe Kraft) und einer Farb Visualisierung werden alle Chakren angesprochen und harmonisiert.

 

Die Energiekanäle werden sich öffnen. Diese wunderbare Reise durch die Energiezentren des Körpers wird zu einer ganz besonderen und interessanten Erfahrung für dich selbst.

mit Bernado Juni

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14:00 Uhr

Kirtan

Kirtan Mantra singen

In nahezu allen spirituellen Traditionen nimmt das Singen von Liedern einen wichtigen Stellenwert ein. Die dabei entstehende Lebensfreude und Kraft hilft auch im täglichen Leben mit dem Herzen verbunden zu bleiben.

Das Singen von Kirtans und Mantras ist ein fester Bestandteil im ganzheitlichen und integralen Yoga. Es soll das Bewusstsein auf freudvolle und anregende Weise erweitern und positiv

 

15:00 Uhr

G & A

Open Your Heart - Yoga Session

 

Tauche mit und sein in die Welt des Bhakti Yogas.

 

…herzöffnend – Geist klärend – spannungslösend…

 

Durch die Yoga Asanas, das Hören der Mantras und die Kraft der Affirmationen – öffnen sich oftmals völlig neue Perspektiven.

 

Rituelle Bhakti Handlungen berühren unser intuitives Wissen ganz tief in uns.

 

Erlebe diese Weite und Freude mit uns gemeinsam und öffne dein Herz.

 

Yoga Session mit

Gauri, Anette und Kristian

 

15:00 Uhr

Die Fünf Tibeter

Die Asanas aus den 5 Tibetern entstammen alle aus dem Hatha-Yoga. Kombiniert werden hier stehende mit liegenden, knienden und vor allem dehnenden, gestreckten Bewegungen. Viele der Haltungen werden dir bekannt vorkommen, zum Teil vielleicht auf eine andere Weise.
Diese Asanas werden nun in einer fließenden Abfolge harmonisch miteinander verknüpft. So, dass du letztendlich deinen gesamten Körper, deine Muskeln, deine Sehnen und Bänder forderst. Dein Kopf wird frei, du aktivierst deine Chakren und vertiefst deine Atmung.

Mit Kristian

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16:00 Uhr



*Chakra Earth Tanz*

mit Anette

BE YOURSELF

 

Fühle dich frei und bewege dich einfach zu den kraftvollen Rhythmen, habe Freude am SEIN.

Verbinde Dein inneres Zentrum mit der Erde.

Chakra Earth Tanz

16:00 Uhr

Gehmeditation

Geh-Meditation aus der Achtsamkeitpraxis

Geh-Meditation aus der Achtsamkeitspraxis – Außenbereich

Achtsamkeit ist die Basis, um die Aufmerksamkeit auf den Aktivitäten des Gehens, Atmens und Lächelns zu halten. Sie ist eine besondere Form von Aufmerksamkeit, ein klarer Bewusstseinszustand, der es erlaubt, jede innere und äußere Erfahrung im gegenwärtigen Moment vorurteilsfrei zu registrieren und zuzulassen.

Mit Katrin Parvati

16:30 Uhr

 

Mantra Konzert mit Gaiatrees

 

Gaiatrees – unity through sound´n silence

 

"MUSIK, DIE EINHÜLLT WIE EIN WARMER MANTEL. Der Weltenbaum (Gaiatree) hat das Duo zu seinem Namen inspiriert. Ein stimmiges Bild für Musik, die einerseits in eine zarte, erdende Stille führt und andererseits leicht und beschwingt anmutet." (Yoga aktuell)

Ihre Chants sind bewegende Neuinterpretationen uralter Sanskrit- oder Gurmuhki-Mantren, berührende englische Songs und Gebete im Singer/Songwriter-Stil, die sogleich ins Blut gehen und zum Mitsingen einladen. Mit ihrem einfühlsamem Sein kreieren die Gaiatrees einen Klangteppich zum Hineinlegen, Ankommen & Innehalten. Die Besonderheit ihrer Musik sind ihre souligen Melodien und das nahezu tranceartige Zusammenspiel der Instrumente & ihren warmen, harmonischen Stimmen, die dich mitnehmen auf eine Reise. Die Zeit scheint stehenzubleiben und unbemerkt findest du dich selbst mitsingend im Kreis der Stimmen und Gebete wieder.

Gaiatrees – Eine Musik deren Qualität es letztlich ist in die Stille zu führen. An diesen besonderen Ort an dem die Erinnerung an unsere wahre Essenz schlummert, wo wir uns geborgen und genau richtig fühlen, so wie wir sind und es nichts mehr zu tun gibt.

 

Der Frieden beginnt mit/in uns. Mögen Frieden auf Erden verweilen. Om Shanti.

Mitwirkende

  • Gauri Gabriele Gebuhr / (Yoga-Lehrerin, Dipl. Gesundheitsberaterin, Ayrveda-Therapeutin, Mental-Coach) Inhaberin der Yoga Lounge Bad Liebenstein www.yoga-lounge-gg.de
  • Anette Erck – Yoga Lehrerin in der Yoga Lounge.
  • Katrin Parvati Müller – Yoga Lehrerin in der Yoga Lounge.

  • Kristian Schmuck – Yoga Lehrer in der Yoga Lounge.

  • Diana Schmidt – Yoga Lehrerin
  • Astrid Döhrer – Inhaberin der clara natura Vitalpraxis in Bad Liebenstein / www.clara-natura.de

  • Antje Herwig – Mitarbeiterin in einer Naturheilpraxis
  • Bernado Juniwww.bernardo.minisysweb.de/

    Yoga Lehrer, Chakra Experte

  • Torsten Schubertwww.die-guitarreros.de / Kundalini Yoga Lehrer

    Instrumente: Gitarre, Bass, Oud, Bansuri, Sitar, Querflöte, Pipa

    Lehrer für Akustikgitarre, Dozent für Bass Jazz/Rock/Pop an der BTU Cottbus

  • GAIATREES Martin Hinze & Dana Anandawww.gaiatrees.com

    unity through sound´n silence, mantra & singer-songwriter music, kundalini music

  • Conny Jung-Schmidt, Ayurveda-Köchin

Veranstalter

Yoga Lounge Bad Liebenstein
Gauri Gabriele Gebuhr
Parkstraße 3
36448 Bad Liebenstein
www.yoga-lounge-gg.de